Clases en grupo Life

El ejercicio físico y la salud mental están inextricablemente unidos. En Life Fitness Center, ofrecemos una variedad de programas de grupo, dirigidos por instructores expertos, para satisfacer las necesidades e intereses de cada deportista.

Salas y programas:

– Superlife: programas dinámicos que mejoran la forma física general.
– Pilates: ejercicios que mejoran la postura, la flexibilidad y el fortalecimiento del tronco.
– TRX: ejercicios de balanceo que utilizan el peso corporal para aumentar la fuerza y la estabilidad.
– LifeCycle: programas de ciclismo en interior para el fortalecimiento cardiovascular.
– TotalCardio: ejercicios aeróbicos de alta intensidad para quemar calorías y mejorar la función cardiovascular.
– SpecialLife: Programas especializados adaptados a las necesidades de los participantes.
– Crosstraining: ejercicios combinados que mejoran la fuerza, la resistencia y la agilidad.
– Lifeabs: ejercicios específicos para fortalecer los músculos abdominales.
– Zumba: programas de baile que combinan fitness y diversión.

Si desea más información sobre los programas y horarios, póngase en contacto con nosotros.

Traducción realizada con la versión gratuita del traductor DeepL.com