Αίθουσες LIFE

Η φυσική άσκηση και η ψυχική υγεία είναι άρρηκτα συνδεδεμένες. Στο Life Fitness Center, προσφέρουμε μια ποικιλία ομαδικών προγραμμάτων, καθοδηγούμενα από έμπειρους εκπαιδευτές, για να καλύψουμε τις ανάγκες και τα ενδιαφέροντα κάθε ασκούμενου.

Αίθουσες και Προγράμματα:

• Superlife: Δυναμικά προγράμματα που ενισχύουν τη συνολική φυσική κατάσταση.
• Pilates: Ασκήσεις που βελτιώνουν τη στάση του σώματος, την ευλυγισία και την ενδυνάμωση του κορμού.
• TRX: Ασκήσεις αιώρησης που χρησιμοποιούν το βάρος του σώματος για δύναμη και σταθερότητα.
• LifeCycle: Προγράμματα εσωτερικής ποδηλασίας για ενδυνάμωση του καρδιοαναπνευστικού.
• TotalCardio: Αερόβιες ασκήσεις υψηλής έντασης για κάψιμο θερμίδων και βελτίωση της καρδιολογικής λειτουργίας.
• SpecialLife: Εξειδικευμένα προγράμματα προσαρμοσμένα στις ανάγκες των συμμετεχόντων.
• Crosstraining: Συνδυαστικές ασκήσεις που βελτιώνουν τη δύναμη, την αντοχή και την ευκινησία.
• Lifeabs: Εστιασμένες ασκήσεις για ενδυνάμωση των κοιλιακών μυών.
• Zumba: Χορευτικά προγράμματα που συνδυάζουν φυσική κατάσταση και διασκέδαση.

Για περισσότερες πληροφορίες σχετικά με τα προγράμματα και τις ώρες, επικοινωνήστε μαζί μας!