ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΣ
5/26 ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ ΙΣΙΑ ΛΑΒΗ
5/26 ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ ΤΡΙΓΩΝΗ ΛΑΒΗ
5/26 ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ ΣΧΟΙΝΙ
KICK BACKS ΜΕ ΑΛΤΗΡΑ
5/26 KICK BACKS ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ
ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΜΕ ΜΠΑΡΑ
ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ
5/26 ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΗΝ ΤΡΟΧΑΛΙΑ
ΓΑΛΛΙΚΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΣΤΟ TRX
ΚΛΕΙΣΤΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ ΜΕ ΜΠΑΡΑ
41- ΚΛΕΙΣΤΕΣ ΠΙΕΣΕΙΣ ΠΑΓΚΟΥ ΣΤΟ SMITH
26-CABLE LIFE FITNESS ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΣ
ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΜΕ ΑΛΤΗΡΕΣ/Α
8 ΕΚΤΑΣΕΙΣ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ
ΒΥΘΙΣΕΙΣ
7-Α ΒΥΘΙΣΕΙΣ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ Α
7-Β ΒΥΘΙΣΕΙΣ ΣΤΟ ΜΗΧΑΝΗΜΑ Β
6- ΒΥΘΙΣΕΙΣ ΜΕ ΥΠΟΒΟΗΘΗΣΗ
MARPO ΤΡΙΚΕΦΑΛΟΣ